65 esercizi per migliorare la tua salute e le tue prestazioni
Scopri come ottenere il massimo dal set di rulli in schiuma 5 in 1 unycos e trasforma il tuo allenamento in un’esperienza rinnovante. Imparerai a rilassare i muscoli e ad alleviare la tensione con consigli efficaci.
Aumenta i tuoi vantaggi
Rafforzamento totale
Scopri 65 esercizi progettati per migliorare la tua forza, flessibilità e mobilità.
Rilassamento muscolare
Scopri come incorporare gli accessori nella tua routine per accelerare il recupero muscolare.
Guida visiva dettagliata
Trova più di 30 illustrazioni e istruzioni passo passo per eseguire ogni esercizio.
A chi è rivolto questo ebook?
✔️ Coloro che desiderano migliorare la propria routine di allenamento con l’uso di questi rulli massaggianti.
✔️ Persone interessate a migliorare in modo efficiente il proprio equilibrio, la flessibilità e la forza muscolare.
✔️ Appassionati di fitness che vogliono vivere un’esperienza di allenamento completa e sicura.