+25 esercizi essenziali per il tuo benessere e la tua salute fisica
Sfrutta al massimo i tuoi manubri esagonali neri per aumentare la tua forza, resistenza e definizione muscolare. Crea routine personalizzate e migliora i tuoi allenamenti con consigli pratici e sicuri.
Allena tutto il tuo corpo
+25 esercizi adatti a tutti i livelli di abilità per rafforzare la parte superiore e inferiore del corpo.
Ottimizza la tua tecnica
Padroneggia la pratica sportiva con raccomandazioni di base per evitare infortuni e massimizzare i risultati.
Guida visiva dettagliata
Più di 30 illustrazioni con descrizioni passo passo per la corretta esecuzione di ogni movimento.
A chi è rivolta questa guida?
✔️ Amanti del fitness che desiderano potenziare i propri allenamenti con l'utilizzo dei manubri.
✔️ Persone che desiderano aumentare la propria forza e tonificare la propria figura con pratiche varie ed efficaci.
✔️ Chi è interessato a migliorare il proprio benessere generale attraverso una routine completa e sicura.