65 ejercicios para mejorar tu salud y rendimiento
Descubre cómo aprovechar al máximo el juego de rodillos de espuma 5 en 1 de unycos y transforma tu entrenamiento en una experiencia renovadora. Aprenderás a relajar tus músculos y a aliviar tensiones con consejos efectivos.
Potencia tus beneficios
Fortalecimiento total
Descubre 65 ejercicios diseñados para mejorar tu fuerza, flexibilidad y movilidad.
Relajación muscular
Aprende cómo incorporar los accesorios en tu rutina para acelerar la recuperación muscular.
Guía visual detallada
Encuentra más de 30 ilustraciones y el paso a paso para ejecutar cada ejercicio.
¿Para quién es este ebook?
✔️ Aquellos que desean potenciar su rutina de ejercicios con el uso de estos rodillos de masajes.
✔️ Personas interesadas en mejorar su equilibrio, flexibilidad y fuerza muscular de manera eficiente.
✔️ Entusiastas del ejercicio que desean disfrutar de una experiencia de entrenamiento completa y segura.